Những thông tin chung cần biết về virus Corona và cách phòng chống cơ bản

Virus corona đang trở thành mối đe dọa toàn cầu

1. Virus Corona lây nhiễm như thế nào?

Virus này ban đầu xuất hiện từ nguồn động vật nhưng có khả năng lây lan từ người sang người. Điều quan trọng cần lưu ý là sự lây lan từ người sang người có thể xảy ra liên tục. Ở người, virus lây từ người này sang người kia thông qua tiếp xúc với dịch cơ thể của người bệnh. Tùy thuộc vào mức độ lây lan của chủng virus, việc ho, hắt hơi hay bắt tay có thể khiến người xung quanh bị phơi nhiễm. Virus cũng có thể bị lây từ việc ai đó chạm tay vào một vật mà người bệnh chạm vào, sau đó đưa lên miệng, mũi, mắt họ. Những người chăm sóc bệnh nhân cũng có thể bị phơi nhiễm virus khi xử lý các chất thải của người bệnh.

Khẩu trang đã qua xử dụng cũng có thể là nguồn lây nhiễm virus

2. Triệu chứng khi mắc Corona?

Viêm phổi do corona không có triệu chứng điển hình, khi có xuất hiện các triệu chứng sau thì cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất để theo dõi:

• Đau nhức đầu, khó chịu
• Sốt cao (trên 38 độ)
• Ho hoặc đau họng
• Chảy nước mũi
• Khó thở
• Đau mỏi cơ

​Triệu chứng khi mắc Corona

3. Cách phòng tránh virus Corona

- Đeo khẩu trang và đến cơ sở y tế khám ngay khi có triệu chứng hô hấp.

- Vệ sinh cá nhân:

+ Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch rửa tay có chứa cồn, đặc biệt sau khi hắt hơi, ho.

+ Che mũi, miệng khi hắt hơi và ho.

- Vệ sinh môi trường:

+ Duy trì thông khí nơi ở, nơi làm việc tốt.

+ Tránh tiếp xúc, tụ tập nơi đông người, nơi không thoáng khí.

+ Hạn chế tiếp xúc trực tiếp các vật nuôi, động vật hoang dã.

- Về việc đeo khẩu trang, các chuyên gia y tế khuyến cáo: Người dân CHỈ CẦN đeo các loại khẩu trang y tế thông thường đã có thể phòng tránh lây nhiễm, còn loại khẩu trang chuyên dụng N95 chỉ dùng cho nhân viên y tế khi tiếp xúc gần, tiếp xúc trực tiếp với bệnh nhân.

Một số biện pháp cơ bản phòng tránh virus corona

4. Lưu ý khi sử dụng khẩu trang

• Chỉ sử dụng 1 lần rồi vứt vào thùng rác an toàn, có nắp đậy.
• Khi đeo khẩu trang phải để mặt xanh ra ngoài do mặt màu xanh có tính chống nước.
• Mặt màu trắng có tính hút ẩm, nên quay vào trong, để hơi thở thoát ra thấm vào khẩu trang.
• Khẩu trang phải che kín cả mũi lẫn miệng. Khi mang khẩu trang tuyệt đối không sờ tay vào, vì động tác sờ tay sẽ vô tình làm cho bàn tay lây nhiễm vi rút và các tác nhân gây bệnh khác, sau đó truyền bệnh lại cho chính mình và những người xung quanh.
• Tuyệt đối không dùng tay cầm vào khẩu trang để tháo ra, thói quen lấy tay vo khẩu trang lại sẽ gây lây nhiễm vi rút và các tác nhân gây bệnh khác cho bàn tay.
• Khi tháo khẩu trang chỉ được cầm vào dây đeo qua tai, tháo ra cho vào thùng rác an toàn.
• Rửa tay ngay sau khi tháo bỏ khẩu trang.

​

Một số lưu ý quan trọng khí dùng khẩu trang tránh lây nhiễm

5. Tăng cường sức khỏe từ bên trong cơ thể:

- Tăng cường ăn các thực phẩm có tác dụng tăng sức đề kháng cho cơ thể như:

+ Các thực phẩm chứa vitamin C như: Hoa quả, rau có màu xanh đậm như: cam, bưởi, chanh, kiwi, rau cải xanh, súp lơ,...

+ Sử dụng thêm các gia vị tăng cường miễn dịch trong bữa ăn như: tỏi, nghệ, gừng,...

+ Uống nhiều nước để đảm bảo làm ẩm cổ họng, tránh sự phát triển của virus, vi khuẩn và thanh lọc cơ thể.

+ Ăn chín, uống sôi, tránh ăn các thực phẩm tái, sống.

Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng

Chúc mọi người phòng bệnh hiệu quả và an toàn trong mùa dịch!

Nguồn tham khảo: Bộ y tế